小組訓練

透過小組愉快氣氛 和組員間的互動影響，以讓舍友學習到所需的動作或技巧。在宿舍中常進行的小組訓練項目有 ：

上肢運動小組

讓上肢活動能力較弱的舍友參與，訓練目標包括讓上肢關節得以伸展、增強上肢肌力及改善雙手的協調能力。

下肢運動小組

讓下肢活動能力較弱但仍有步行能力的舍友參與，訓練目標包括改善舍友的步行能力，加強下肢肌力、協調能力及平衡力。

臥姿小組

讓床上轉移能力較弱的舍友參與，訓練目標是改善他們床上的轉移能力，與此同時，讓他們增加活動四肢的機會。

生活常規訓練

舍友可從訓練中所學到或練習到的動作應用於日常生活中，而在宿舍中常進行的訓練項目有：

• 步行訓練
  • 舍友在職員的監察或協助下練習步行。
• 洗澡訓練
  • 讓舍友練習自行洗澡。
• 刷牙訓練
  • 在職員的指導下，讓舍友在晚飯後練習自行刷牙。

個人訓練

主要針對個別舍友的體能狀況，提供合適的治療或訓練予他們，如體能訓練、拉筋及痛症治療等。